Hyvä sisäilma

Kaikki hengittämämme ilma vaikuttaa meihin jollakin tavalla. Epäpuhtauksien tai huonepölyn hengittäminen pienissä määrissä tai pieniä aikoja ei ole haitallista mutta esimerkiksi työpäivän viettäminen tilassa jossa ilmanlaatu on heikko tai pölyinen, aiheuttaa eri ihmisissä erinäisiä reaktioita.

Tärkeimmät tekijät sisäilman laadulle ovat 

• Toimiva ja oikein säädetty ilmanvaihto

• Ilmanvaihdon toimiessa oikein ja poisto- sekä korvausilman suhteen ei sisäilmaan imeydy rakenteiden läpi epäpuhtauksia tai mahdollinen huoneilman ylipaine aiheuta kastepisteen muutosta josta olisi haittaa rakenteille

• Ilmavuodot on hyvä tukkia jotta hengitysilmaan ei pääse ilmaa “väärää” reittiä mukanaan rakenteiden epäpuhtauksia. Riittävä korvausilma on ensisijaisen tärkeää. Esimerkiksi takan polttaminen vaatii huomattavan määrän happea jota olemassa oleva korvausilmajärjestelmä ei välttämättä pysty toimittamaan. 

• Korvausilman suodattimet

• Tulee vaihtaa säännöllisesti. Likainen suodatin ei päästä riittävää määrää ilmaa läpi. 

• Rakennuksen kunnosta huolehtiminen

• Rakennuksen kullakin osalla on oma tekninen käyttöikänsä jonka jälkeen vanhenevista osista saattaa aiheutua haittaa rakennuksen hengitysilmalle. 

 Huomioitavaa on että ihmisten ollessa yksilöitä myös yksilöiden reagointi mahdollisiin sisäilman ongelmiin vaihtelee suuresti. 

Reagointiin vaikuttaa geneettisten tekijöiden lisäksi myös hermoston kokonaiskuormitus:

• Perhe- tai parisuhdetilanne

• Työn stressaavuus

• Harrastusten aiheuttama kuormitus

• Henkilön luonne

• On todettu että asioista stressaavat, ns. suorittajatyyppiset henkilöt ovat alttiimpia sisäilmaongelmien haittavaikutuksille kuin henkilöt jotka eivät murehdi asioista. 

Huono hengitysilma yleisimpiä oireita ovat mm. väsymys, keskittymisvaikeudet sekä hengitystieoireet. 

Hyvä hengitysilma taas parantaa vireystasoa ja keskittymiskykyä, edistää palautumista ja rentoutumista ja syventää unta.

Hyvällä sisäilmanpuhdistimella saat vaivattomasti ja nopeasti laadukkaamman hengitysilman.

Sisäilman laatuun voit vaikuttaa myös helposti tarkistamalla mm. ilmanvaihdon suodattimet. Tästä (<- tähän hyperlinkki checklistiin?)  helppo tarkistuslista.